【結果】日常の変化について（前編）

今回のアンケートでは、新型コロナウイルス発生前と現在の日常を比べた時に、みなさまの暮らしに起こった行動の変化をうかがいました。
以前、「日常を見直してみる」（2020年9月11日配信）のコラムでも書きましたが、新型コロナウイルスの影響で、人々は今までの「そういうものだから」という観念に対して、純粋な疑問を抱くようになりました。こういった意識の変化は、日常生活の見直しにつながり、より暮らしを充実させようとする動きにもつながっていることが、今回のアンケート結果からもわかりました。
結果は、全2回に分けて報告し、今回は「生活時間帯を中心としたライフスタイルの変化」を中心にお伝えします。

今回の調査では、起床・就寝・睡眠時間に変化のある人が約3割いました。睡眠の質については、「睡眠の質が良くなった」6.7％、「悪くなった人」16.5%と23.2%の人に変化がありました。睡眠の質が改善した理由は、仕事の時間が短くなったから、飲酒の機会が減ったからという理由があがっている一方、悪化した人は、仕事が減った心理的不安や、テレワークによるストレス、運動不足、漠然とした不安という理由があげられました。

夕食の時間については、「以前と変わらない」が61.2%と最も多いですが、「以前より早くなった」23.7%、「以前より遅くなった」7.1％と、30.8%の人に変化がありました。
外出に抵抗がある人も、56.7％（「抵抗感はあるが、やむを得ず外出する」31.3%「抵抗感があるので、外出を控えている」25.4%の合計）で、まだまだ、新型コロナウイルスに対して、慎重に行動している人が多くいることもわかりました。

家族と過ごす時間については、家族と一緒にいる時間が「長くなった」と回答した人が60.3%いました（「とても長くなった」、「長くなった」の合計）。また、食事以外で家族が集まって過ごす時間は、3時間以上が60.9％となっていました。その時間で何をしているかは、「テレビを見ている」77.6%、「団欒」58.2%となっており、団欒のポイント高さから、リビングで別々に過ごすのではなく、家族の時間を楽しんでいることがうかがえます。新型コロナウイルスをきっかけに、家で家族と過ごす時間や、家族で集うリビングの在り方が見直されていることが、明確になりました。調査のなかで、リフォームやDIYまたは模様替えを行いたい場所は、「リビング・ダイニング」が50％、「自分の部屋」が21.4%という結果からも、リビングでの快適な時間を重視している人が多いといえます。

住まいへの関心としては、「以前と変化はない」が46.4%と半数近くいますが、「今より部屋数の多い家に住みたい」が18.3%、「屋上や広いバルコニーなど戸外空間が豊かな家に住みたい」が12.5%となっています。家にいる時間が長くなり、個室や居場所が必要と考えていることの現れだと思います。
バルコニーにおいても、「洗濯を干す」以外の目的で、バルコニーの利用をしているという人は約30%いました。その中でも「ガーデニング」が最も多く35%、「食事・お茶」21.7%、「運動」18.3%、「子供のプール」16.7%となっています。その他には、ハンモックとオーディオを設置している人もいました。バルコニーをストレス解消や安らぎの居場所として利用する人は、新型コロナウイルスをきっかけに、確実に増えています。

今回のアンケートから、睡眠、食事、仕事どの生活習慣においても、変化したと回答している人が約3割いました。これは、これまでの通勤・通学といった日常のルーチンがなくなり、自分の生活の時間を自分でコントロールできるようになった人、意識的に生活を変化させようとしている人が現れてきているということだと思います。
新型コロナウイルスの発生により、余儀なくされた暮らしの変化ですが、衛生への関心の高まりや、外出への抵抗感から、積極的に早く家に帰って、家での家族との時間・自分の時間を大切にし、暮らしを楽しんでいることが今回のアンケートからわかりました。また家での時間が長くなっていることから、居心地がいい家、自分にとって心地よい居場所が求められているように思います。
来年度に向けて働き方の見直しを進めている企業も増えているといいます。出勤や外出といった日常のルーチンがなくなり、自分の生活を自分でコントロールする時代は加速していくと思います。その時に、日常にリズムをつける家事の存在や、暮らしを支える精神衛生の保ち方が、今後の生活には欠かせないものとなるでしょう。今回のアンケートで、「生活時間に変化があった」と回答した約3割の人が、その先駆けだと思います。その人たちの生活から、新しい暮らし方が見えてくるのではないでしょうか。